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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
帆船套房飯店 (Galleon Suites Hotel)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
帆船套房飯店 (Galleon Suites Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於帆船套房飯店
簡介
想要盡情體驗安吉利斯/克拉克的精彩， 帆船套房飯店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
帆船套房飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 客人可享受飯店的一些服務：24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 專人辦理入住/退房服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 在飯店內可找到兒童游泳池等多種精彩的娛樂設施。 不管您來安吉利斯/克拉克是出差還是旅行，帆船套房飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
24小時送餐服務
送餐服務
池畔酒吧
酒吧
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
每日客房清潔服務
送洗服務
兒童專屬
兒童專用泳池
所有客房均提供
Mini Bar
沙發
寢具用品
Morning call服務
空調
衛星頻道/有線電視
平面電視
浴巾
盥洗用品
有線上網
滅火器
鏡子
免費有線上網
禁菸房
免費瓶裝水
飯店折扣碼住宿
電話
可使用語言
英語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
住宿概況
客房總數: 15
商品訊息簡述:
五星級酒店比價帆船套房飯店 (Galleon Suites Hotel) 國際訂房,強力推薦,推薦民宿,推薦訂房,推薦訂房比價,推薦旅店,推薦旅舍,推薦旅館,推薦酒店,推薦渡假村,推薦飯店,第一次出國,第一次訂房,部落客推薦,頂級民宿
下面附上一則新聞讓大家了解時事
呼吸是最棒的內臟體操！2招助眠伸展這樣做
:
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】
保持情緒放空、專注吐納呼吸
呼吸是很好的內臟按摩法，吸氣時橫隔膜會往下沉創造出腹內壓，吐氣時下沉的橫隔膜會往上升，釋放腹內壓，這樣由橫隔膜上下活動與腹部收縮所產生的運通，是很好的「內臟體操」，幫五臟六腑按摩。
呼吸是細胞代謝的過程，透過呼吸，增加血液中的含氧量，當身體的含氧量增多，緊繃的肌肉就會得到放鬆，情緒的壓力也會得到釋放。
重量輕瑜伽停留的過程中，把注意力專注放到呼吸上，有意識地加深呼吸的長度與深度，幫助平衡自律神經，安定腦波。
從身體到心靈，從大腦到心，從外在到內在，這是回歸靈性本我的過程。
頭腦知道問題，而心才知道答案；頭腦在製造問題，一個問題又演變成另一個問題，這是為什麼現代的人大多數腦袋都停不下來的原因。
但是心沒有任何的疑惑，心知道所有的答案，不過多數人的頭腦不會聆聽心的聲音，因為心的語言是寧靜的，心的滋養來自於愛，當心處於紛亂狀況，要學會轉化能量，放下大腦的干擾，讓心再次回到安住的片刻。
愛源自於心，愛自己的重點在於「自己」，自愛的活動包含好好呼吸、保持微笑、照顧自己的身體、對自己的生命負責、享受並且擁抱生命……這樣愛著自己，很好。
重量輕瑜伽的十個助眠伸展
愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。
內在的神性一直守護、滋養著我們，不離不棄。這樣的愛是自愛，是優化生命的開始。保持你的覺知，強化生命的能量，時時刻刻記得對自己說聲「謝謝你，我愛你」，回歸自己、愛自己，這樣的愛從放鬆你的身體開始。
重量輕瑜伽第1式－－躺姿曬太陽
- 躺姿，彎曲雙腳靠緊身體，雙手環抱雙腳靠近身體。
- 若大腿前側無法靠近身體也沒關係，雙手可以環抱著大腿後側。
- 如果雙手抱雙腳，頭與肩膀無法貼地，可以墊個枕頭在頭後面，保護頸椎與肩膀。
POINT!在呼吸裡面，進入自己的心，對身體的每一個部位微笑，送呼吸到全身的每一個細胞。雙手環抱著自己，給自己一個大大且溫暖的擁抱，好好愛自己，像是回到母親的子宮裡，如同小嬰兒一般寧靜且安全地待在母體中，回到起點，也是終點。
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本文摘自《瑜伽睡眠大腦休息法》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／快樂文化
台灣同志遊行周六（28日）登場，國民黨今年首度報名參加，但民進黨首度不以政黨團體名義報名。
國民黨以「國民黨青年團」名義報名出席同志遊行，強調這是黨內年輕世代的心聲，和黨內部分傳統人士的主張有所區隔。國民黨青年團今年特地向黨中央報備，表示要出席同志平權遊行，黨中央沒有意見，也沒有反對。
國民黨青年團總團長劉昱佑表示，國民黨的委員「這幾年已經進步很多」，甚至黨主席吳敦義上任後還舉辦過「愛是平等」記者會。既然是青年團，就應該傳達年輕人想講的話，不需有太多政治考量。
劉昱佑也指出，國民黨青年團願意在關鍵時刻表達支持同志平權，反觀民進黨缺席今年的同志遊行，究竟誰是真心認同平權價值，其理昭昭甚明。
民進黨部分，今年首度不以政黨團體名義報名。民進黨發言人吳沛憶表示，民進黨從2014年起，中央黨部就持續出席支持平權，但今年考量不希望在參與遊行的過程中又爆發團體衝突，和模糊主辦單位的遊行訴求與造成困擾，因此今年沒有組隊報名。但民進黨仍發起「彩虹蒲公英」計畫，鼓勵黨公職和支持者以個人身分出席同志遊行。
吳沛憶說，民進黨對婚姻平權的價值向來非常清楚，立場也從沒改變。
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